Mồ hôi chân là bệnh lý của một vài người, nhưng vô tình nó lại là yếu điểm làm nhiều người tự ti, đặc biệt nếu bạn là một người mê thể thao. Cũng chính vì không thoải mái nên người bị hôi chân thường có xu hướng ngại cởi bỏ giày ra ngoài. Không chỉ xuất phát từ bệnh lý, thói quen không giặt giày thường xuyên còn làm cho tình trạng nặng nề hơn. Đừng quá lo lắng, hãy cùng Không Gian Sạch xem ngay 9 cách khử mùi trong giày thể thao tự nhiên hiệu quả tại nhà ngay trong bài dưới đây nhé!
Nguyên nhân gây ra mùi hôi trong giày thể thao là gì?
Chân tiết nhiều mồ hôi
Mồ hôi chân chỉ là một nguyên nhân phụ trong vấn đề này, cái chính lại xuất phát từ chiếc giày kín mít của bạn. Giày thể thao không giống các loại giày dép thông thường. Chúng được thiết kế bó sát toàn bàn chân, khó thoát khí trong quá trình vận động. Nếu bạn tập luyện ở cường độ cao, mồ hôi ra nhanh và nhiều hơn nhưng đế giày không thấm hút kịp. Vì thế mùi hôi trong giày thể thao ngày một nặng hơn.
Mang giày khi còn ẩm
Hơn nữa, thói quen giặt và phơi giày chưa đúng cách như: phơi vào những ngày thiếu nắng hoặc nơi ẩm thấp, mang giày khi chưa khô hẳn. Những thói quen này cũng sẽ khiến giày trong tình trạng ẩm ướt, khó chịu. Tình trạng này kéo dài khiến cho vi khuẩn tồn tại trong giày, kèm theo mồ hôi chân bí bách làm cho giày thể thao càng nặng mùi hơn nữa. Tình trạng này kéo dài không chỉ làm chân bạn có khả năng nhiễm khuẩn, mà còn làm giày thể thao nhanh hư hỏng.
Lười giặt tất/ vớ
Ngoài ra, thói quen mang vớ nhiều ngày liền không giặt, khiến mồ hôi tích tụ lại trong vớ, khiến cho vi khuẩn, nấm phát triển.
Tuyến mồ hôi bất thường
Nhiều người có tuyến mồ hôi phân bố không đồng đều ở các cơ thể. Cụ thể, tuyến mồ hôi ở một số bộ phận hoạt động mạnh hơn ở những phần khác trong cơ thể, điển hình là mồ hôi chân.
9 cách khử mùi hôi trong giày thể thao hiệu quả nhanh chóng
Không cần dùng đến xịt khử mùi, chỉ bằng vài phút, bạn đã có thể kiểm soát được mùi hôi trong giày thể thao và ngăn mùi từ bàn chân ướt át của mình.
Phơi nắng để khử mùi hôi trong giày thể thao
Một cách khử mùi giày mà không tốn một chút công sức nào chính là tận dụng ánh nắng Mặt trời. Sau mỗi lần vận động, thay vì cất giày vào trong góc, bạn nên mang chúng phơi ngửa dưới trời nắng. Ánh nắng mặt trời sẽ giúp bạn tiêu diệt vi khuẩn gây mùi hiệu quả.
Khử mùi hôi giày bằng phấn rôm
Trong những lúc cấp bách, phấn rôm chính là cứu tinh giúp bạn khử mùi nhanh chóng. Hãy dùng một chút phấn rôm rắc vào trong giày, nó sẽ giúp bạn hút ẩm, khử mùi bên trong đôi giày da của rất hiệu quả hiệu quả.
Khử mùi hôi giày bằng túi trà
Bất cứ loại trà túi lọc nào cũng cho bạn hiệu quả hút ẩm bất ngờ. Trước khi đi ngủ, hãy cho mỗi bên giày của bạn một túi trà lọc và để giày qua đêm ở một nơi khô thoáng. Sáng hôm sau bạn sẽ bất ngờ vì đôi giày của bạn đã thơm tho mùi của trà. Tất nhiên, mùi ẩm mốc cũng sẽ biến mất rồi! Cách này ty có hơi tốn kém trà một chút nhưng có thể mang lại cảm giác thoải mái, tốt cho cả đôi chân của bạn.
Cách khử mùi hôi trong giày thể thao bằng cồn 90 độ
Không phải là nguyên liệu khó tìm, cồn có sẵn trong nhà của bạn, và nó là chất sát trùng, khử khuẩn tuyệt vời. Nhưng cồn cũng là chất rất dễ bay hơi, nên bạn cần taho tác nhanh để mnag lại hiệu quả nhé! Hãy nhỏ một ít cồn vào trong giày và đợi đến khi cồn bay hơi hết. Nếu giày quá nặng mùi, bạn hãy tiếp tục thao tác này để chúng được khử mùi tuyệt đối.
Khử mùi hôi trong giày thể thao bằng baking soda
Baking soda là một loại nguyên liệu quá quen thuộc trong nhà bếp. Ngoài tác dụng khử mùi khai, khử vết ố, nó còn giúp bạn khử được mùi hôi trong giày thể thao hiệu quả.
Cách khử mùi giày bằng baking soda cũng cực kỳ đơn giản, bạn chỉ cần cho 3 – 4 thìa cafe bột vào túi nhỏ. Sau mỗi lần mang giày, bạn mở nắp túi bột và để nó vào trong giày để khử mùi hôi. Khi giày đã hết mùi, bạn đóng túi bột lại để tái sử dụng vào lần sau nhé!
Nếu không thích cho bột vào túi, bạn có thể rắc trực tiếp vào đế giày để khử mùi. Dừng quên đổ bột ra ngoài trước khi mang vào nhé!
Cách khử mùi hôi giày thể thao bằng giấy báo
Bạn có thường thấy những cửa hàng bán giày dép thường nhét một mẩu báo vò vào trong không? Đó là cách chống ẩm, mốc cho đôi giày tự nhiên giúp bảo quản giày cực hiệu quả.
Bạn cũng có thể làm tương tự với đôi giày thể thao của mình. Hãy sử dụng một ít giấy báo vụn vo lại rồi nhét vào trong đôi giày của bạn. Không chỉ hút ẩm tuyệt vời, nó còn có khả năng định hình cho đôi giày của bạn.
Ngoài giấy báo, bạn có thể đặt giấy hút ẩm trong giày bằng cách xếp những tờ giấy trong đôi giày của bạn và để qua đêm. Sáng hôm sau giày của bạn sẽ như vừa được giặt ủi. Cách làm này không hề tốn công mà lại hiệu quả cao.
Dùng giấm ăn khử mùi hôi giày
Để khử mùi hôi trong giày thể thao, bạn có thể pha loãng giấm ăn trong nước với tỉ lệ 1:1. Sau đó làm nóng rồi xịt hỗn hợp vào giày. Xịt nhiều vào phần đế giày và lớp vải lót, để yên trong vòng 30 phút. Nếu đang vội và muốn giày nhanh khô, bạn có thể dùng máy sấy tóc. Nếu không, hãy tiếp tục bỏ muối nở vào giày rồi để qua đêm.
Dùng cát vệ sinh cho mèo
Cát vệ sinh của mèo có tác dụng ngăn mùi hôi hiệu quả. Nó cũng có thể áp dụng đối với giày thể thao của bạn. Chỉ cần nhồi cát vệ sinh cho mèo chưa qua sử dụng vào một chiếc tất sạch, sau đóbuộc chặt phần đầu lại, nhét vào trong giày và để qua đêm. Tuy có hơi lạ lẫm nhưng dùng cát vệ sinh lại khá hiệu quả vì nó có tính năng khử mùi tuyệt vời. Bạn sẽ bất ngờ với tác dụng khử mùi của nó đấy!
Ngăn mùi hôi chân trước khi mang giày
Nếu mùi hôi giày xuất phát từ đôi bàn chân bướng bỉnh và bí bách, tại sao bạn không chủ động thấm hút và khử mùi cho bàn chân của mình?
Cách giảm bớt mùi hôi và chăm sóc đôi bàn chân là rửa sạch đôi chân hàng ngày. Thỉnh thoảng bạn nên ngâm chân trong giấm pha loãng hoặc phèn chua để mang lại hiệu quả khử mùi tốt hơn.
Cách làm như sau:
Bước 1: Pha loãng 10 – 15ml giấm ăn trong chậu nước để ngâm chân. Tốt nhất bạ nên ngâm với nước ấm, vừa có tác dụng khử mùi, vừa giúp thư giãn đôi chân. Nếu không có giấm, bạn có thể dùng 50g phèn chua để thay thế
Bước 2: Ngâm chân trongg 10 – 15 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch, lau khô chân và hong thật khô chân trước khi đi ngủ.
Ngoài cách dùng phèn chua và giấm, bạn có thể thay thế bằng chanh và muối hột, hoặc ngâm với nước trà nóng pha loãng.
Trước khi mang giày, bạn nân rắc một ít phấn em bé vào lòng bàn chân để hút ẩm trong lúc vận động.
Thói quen vệ sinh hạn chế mùi hôi trong giày thể thao
Ngoài những cách ngăn mùi thông thường, những thói quen sau đây sẽ giúp bạn hạn chế được mùi hôi trong giày thể thao hiệu quả.
- Đặt miếng lót giày bằng quế hút mồ hôi
- Giặt giày thường xuyên, phơi dưới trời nắn, đảm bảo giày thật khô thoáng trước khi mang vào.
- Dùng xịt khử mùi hôi giày mua ở cửa hàng bán đồ thể thao nếu giày quá nặng mùi.
- Nếu đôi giày của bạn rất nhanh bẩn và nhanh ẩm, bạn nên mua giày mới.
Hy vọng những cách khử mùi hôi trong giày thể thao trên đây sẽ giúp bạn có thể kiểm soát tốt và tự tin hơn khi vận động. Đừng quên rằng chế độ ăn uống quá nhiều thịt động vật cũng làm mùi hôi thêm nặng nề. Do đó, bạn cũng nên cẩn thận khẩu phần hàng ngày của mình nữa nhé!
